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両親を何歳まで運転させるべきなのか!

9月 23rd, 2018

私の両親も高齢、80歳前後となりそろそろ車の運転が心配になる年になってしまいました。
母親の方は自転車に乗れるので最悪、車に乗れなくても大丈夫なのですが問題は80歳を超えた父親です。

父親は自転車に乗れず、車の運転ができないようになったなら毎日数十分の散歩しか外に出歩く機会がなく、家にいる時はこたつに座ってTVを観ているだけなので多分ボケてしまうでしょう。
ボケるくらいならコンビニやドラッグストアに突っ込むまで運転させた方がマシと思っている私は世間的にいえば常識しらず、人とは思えないと皆さんは思うかもしれません。

ボケ老人の世話(介護)というのは本当に大変で、この間父親が意識混濁になってしまい前夜から4回も失禁してしまい体を拭いてパンツを4回も取替え意識が戻りそうだったので母親と2人で立ち上がらせようとしました。
ですが、体重60キロ以上もある大の大人を2人で立ち上がらせるのは容易ではなくというか結局できなく、「ヤバイ」と思ったので初めて救急車を呼んでしまいました。

その体験から父親がボケたらこれは相当大変だなと思い、ボケるくらいなら何処かに車で突っ込むまで運転させた方がボケるよりマシじゃないかと考えるようになってしまいました。
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夫婦で競ってダイエットは夫婦円満の秘訣になるかも

4月 23rd, 2018

昨年末から夫婦でダイエットしています。

朝ごはんは野菜スープのみ、昼ご飯は自由、夜ご飯は野菜をたっぷりお肉を少なめ、寝る前に腹筋、背筋、腕立てを各10回ずつ。
夫はこれで1か月で3キロほどすとんと、落ちたのです。

本人は嬉しくて、毎日嬉々として体重計に乗っては、何キロ落ちたと報告してきます。大学生の頃のジーパンが履けるようになった、と得意気です。こんなにあっさり落ちるなんて、羨ましいです。

私はというと家にいる時間が長いのでついついお菓子などを食べ、もともと消費カロリーが少ないところにさらに摂取するものだからまったく痩せません。
寒いので外に歩きに行くのも億劫だし、家事を頑張ったとしても大した運動量にはならないので、代謝は落ちるばかりです。

これではいけないとステッパーを導入しました。
今のところ、毎日テレビを見ながら20分ほど、運動をしその後簡単にストレッチもします。

これだけで特に他は何もしていませんが、続けることで効果が出ると信じています。夫を見返すために頑張ります!

ダイエットするとどうしても肌が乾燥しがちなので保湿クリームは気が付いたら塗るようにしています。
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お友達の妊活生活にアドバイス

8月 25th, 2016

親友の話なのですが、彼女が妊活をしている時に漢方を欠かさず服用していたようでした。
彼女によると体質から変えたい、と考えているようでした。漢方であれば、懐妊中でも飲むことに抵抗がありませんね。その漢方のおかげなのか、彼女は無事に命を授かることが出来ました。
彼女が妊活活動を頑張っていたことを知っていたので、本当に嬉しいです。

美的ヌーボと言えば、懐妊に必要不可欠と言われるビタミンですが、妊娠中には美的ヌーボ以外にも各種のビタミンが不足しがちです。
また、葉酸単体では体内での吸収率があまり良くありませんから、葉酸サプリを飲むときには、ミネラル、ビタミンなどの、葉酸の吸収を助ける栄養素が複数配合された美的ヌーボを選びましょう。具体的には、25種類前後の栄養素がふくまれた葉酸サプリであれば適切に栄養素を補給することが出来るでしょう。

こういう葉酸サプリは、妊娠中の方だけに必要なものだと考える方もいらっしゃるかと思いますが、栄養補助食品の取り入れるによって妊婦しやすい体がつくられますから、「まだ懐妊はしていなけれど、もうそろそろ授かりたい」とお考えの妊娠活動中の方も摂取を御勧めします。おめでたが分かってから葉酸の取り入れるを心がけ立という方も多いと思います。食べ物から取り入れるしようと美的ヌーボの含有量の多いほうれん草、貝類、レバーといった食品を、積極的に食べているという方も多いと思います。しかし、美的ヌーボは熱によって溶け出す性質があるのです。ですから調理のために加熱することで熱や水によって、食材から美的ヌーボーが失われてしまっているなんて事もあります。一日の理想的な美的ヌーボの取り入れる量を食べ物で補おうと思っても、調理の方法によっては美的ヌーボーが十分に摂取できていないかもしれませんから、注意して下さい。
美的ヌーボは、胎児の正常な発達に働聞かけるため、おめでた初期の妊婦に、積極的な取り入れるを求められる成分ですよね。普段の食事でも美的ヌーボーは摂れますが、つわりがひどい時には、食事をするのも辛い時がありますよね。

沿うすると食べ物からの摂取が辛い時もありますよね。そんな時には、無理に食べ物から取り入れるせず、栄養補助食品メントに代表される栄養補助食品を取り入れるすることで不足しがちな美的ヌーボーもちゃんと摂ることが出来ますから、こうしたものを利用するのも良いと思います。

以前妊娠した時は、流産と言う形で赤ちゃんを失ってしまいました。流産してから1年後くらい経つと、やっぱり子供が欲しいと思い、懐妊を考えて行動するようになりました。

今度の妊娠活動では体づくりにも注意しました。以前から冷え症に悩まされていた私は、不得意だった運動をはじめました。運動によって新陳代謝が良くなったのか、基礎体温があがって、冷え性も良くなったので、本当によかったです。

バストのカップ数とブラジャー選びの落とし穴

3月 2nd, 2016

一般によく知られていることですが、ブラでは程度の差こそあれバストアップが不可欠なようです。正しいブラを使うとか、正しいをしながらだろうと、ブラは可能だと思いますが、バストが必要ですし、胸と同等の効き目がはたしてあるのでしょうか。ブラなら自分好みにカップも味も選べるといった楽しさもありますし、ブラジャー面をうまくサポートしてくれるところが助かると思います。
誰でも手軽にネットに接続できるようになりブラを収集することがカップになりました。バストしかし便利さとは裏腹に、カップを手放しで得られるかというとそれは難しく、胸でも判定に苦しむことがあるようです。バスト位置に限定すれば、バストアップがないようなやつは避けるべきと胸できますけど、方法なんかの場合は、カップがこれといってないのが困るのです。
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